Lorsqu’on a des douleurs, on a tendance à directement penser aux anti-inflammatoires, mais ces derniers sont des produits chimiques ayant beaucoup d’effets secondaires comme les maux de tête, les allergies, les vertiges et les nausées. Ils servent à arrêter la douleur et non à la traiter, ils peuvent même aggraver le problème dans certains cas.
Tout le contraire de ces produits chimiques, on trouve des anti-inflammatoires naturels qui ont l’avantage d’être nombreux et ne nuisent pas à la santé, même en cas d’excès. Dans le cas où vous seriez intéressé par les antidouleurs naturels, poursuivez votre lecture.
Quelles plantes utiliser pour soulager la douleur naturellement ?
En cas de douleurs, vaut mieux dans un premier temps éviter les médicaments, optez d’abord pour un anti-inflammatoire naturel :
- L’Aloe vera : c’est un des anti-inflammatoires naturels que vous pouvez appliquer sur des lésions légères. Afin de profiter de tous ses bienfaits, appliquez le gel de la plante sur l’endroit de la lésion et massez pendant un bon moment, jusqu’à ce que le gel pénètre dans la peau. Répétez plusieurs fois par jour jusqu’à ce que la lésion se soulage ;
- L’arnica des montagnes : c’est une plante jaune avec des pétales blanches, connue depuis longtemps pour ses vertus anti-inflammatoires. Très connue même par les labos pharmaceutiques qui l’utilisent pour créer des pommades pour soulager les démangeaisons ;
- Le gingembre : un anti-inflammatoire naturel qui réduit toutes sortes de douleurs articulaires, les inflammations d’arthrite et les douleurs. Certaines femmes enceintes l’utilisent aussi pour soulager les aigreurs d’estomac pendant le premier trimestre de la grossesse ;
- Clous de girofle : pour soulager une crise de dents, c’est facile, prenez quelques clous de girofle et mâcher les, cela va atténuer la douleur pour près de 2 heures, et cela, grâce à l’eugénol, qui anesthésie naturellement la dent. Ce dernier est également bénéfique pour le cœur, il stabilise le taux de glycémie dans le corps et réduit la production du cholestérol ;
- Le vinaigre de cidre : utilisé pour atténuer les douleurs d’estomac. Pour profiter de ses bienfaits, mélangez 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre dans un grand verre d’eau avant chaque repas, cela va considérablement atténuer les maux d’estomac ;
- Les graines du fenugrec ; utilisées récemment pour soulager et traiter certaines inflammations cutanées, les douleurs névralgiques, comme vous pouvez l’utiliser pour soulager le rhumatisme en l’utilisant comme un cataplasme sur l’endroit enflammé. De plus de ses bienfaits inflammatoires, il agit bien pour un meilleur fonctionnement de nos défenses naturelles ;
- La sauge : une plante à plusieurs bienfaits, utilisée depuis des siècles pour calmer la gingivite, comme antiseptique et anti-inflammatoire. Vous pourrez profiter de ses bienfaits, en l’utilisant comme infusion. Vous devez en boire jusqu’à 3 verres par jour ou l’utiliser en gargarisme.
Quelles sont les huiles naturelles antidouleur ?
Lorsque vous avez mal, vous pouvez utiliser des plantes naturelles en tisane ou en cataplasme ou bien les huiles essentielles, réputées aussi d’être un antidouleur par excellence, voici pour vous 4 meilleures huiles essentielles pour réduire vos douleurs :
- L’huile essentielle d’eucalyptus citronné, utilisée comme un antidouleur naturel, un antioxydant ainsi qu’un anti-inflammatoire ;
- L’huile essentielle de menthe poivrée, elle soulage tous les maux de tête et les migraines en l’appliquant sur vos tempes, sur la nuque et sur le haut du front. Par contre, elle est déconseillée pour les femmes enceintes et les enfants moins de 6 ans ;
- L’huile essentielle de clou de girofle, utilisée idéalement pour soulager les rages de dents, les abcès, les gingivites et les caries ;
- L’huile essentielle de gaulthérie, soulage les douleurs articulaires et musculaires, les courbatures et les crampes, etc.
